Importância da Alimentação Saudável em tempos de Pandemia

Estamos enfrentando tempos difíceis em vários aspectos da nossa vida: Social, profissional, familiar e pessoal. É importante entendermos que é um momento passageiro, mas saber que as escolhas que fazemos hoje, durante esse período, podem impactar tanto positivamente como negativamente no nosso futuro.

A alimentação balanceada permite, para o presente, a manutenção da saúde e prevenção de doenças, como Obesidade, Diabetes e Hipertensão, doenças estas que aumentam o risco de complicações da COVID-19.

Além disso, a alimentação saudável, com garantia de completa ingestão de vitaminas, minerais e macronutrientes, garante um bom funcionamento de todas as funções que o corpo necessita, além de fortalecer o sistema imunológico, tão necessário nesse momento.

Não existe segredo e nem pílula mágica! Para alcançar uma vida plena, saudável em relação ao corpo e à mente, são necessárias mudanças alimentares!

O Nutricionista é o único profissional capacitado para ajudar você a encontrar seu equilíbrio alimentar e te ajudar a alcançar seus objetivos de forma saudável e efetiva, sempre levando em consideração a sua individualidade, rotina e história alimentar.

Agende sua consulta e dê seu primeiro passo para alcançar seus objetivos!